Η ΒΑΣΙΚΗ ΟΡΟΛΟΓΙΑ ΤΟΥ ΑΪΚΙΝΤΟ
|
Ελληνικά
|
Αγγλικά
|
Ερμηνεία
|
| A | ||
| Αϊ | Ai | Αρμονία |
| 'Αικι | Aiki | Αρμονία / ενοποίηση του Κι |
| Αικικάι | Aikikai | Oνομασία του παραδοσιακού στυλ Αϊκίντο, όπως διαμορφώθηκε από τον ιδρυτή, Μοριχέι Ουεσίμπα (Ο Σένσεϊ) |
| Αικίντο | Aikido | Η οδός της αρμονίας του Κι |
| Aϊ Χάνμι | Ai-hanmi | Αρμονική στάση (το ζευγάρι στέκεται αντικριστά με το ίδιο πόδι μπροστά) |
| Αουάσε | Awase | Μικτή άσκηση με τον ένα εταίρο να χρησιμοποιεί τζο ή μποκέν |
| 'Ασι | Ashi | Πόδι |
| Ατέμι | Atemi | Χτύπημα (π.χ. ατέμι ουάζα = τεχνικές χτυπημάτων) |
| Γ | ||
| Γιάμε | Yame | Σταματήστε |
| Γιόι | Yoi | Ετοιμαστείτε |
| Γιόκομεν ούτσι | Yokomenuchi | Κυκλικό (πλάγιο) χτύπημα στο κεφάλι |
| Γκάσο | Gassho | Οι παλάμες ενωμένες, σαν σε προσευχή |
| Γκέικο (βλ. Κέικο) | Geiko/Keiko | |
| Γκεντάν | Gedan | Χαμηλό ύψος (π.χ. Γκένταν ούτσι = χτύπημα στα πόδια/χαμηλή περιοχή του σώματος) |
| Γκι | Gi | Σύντμηση του "κεϊκόγκι" |
| Γιάκου | Gyaku | Αντίστροφο |
| Γιάκου χάνμι | Gyakuhanmi | Αντίστροφη στάση |
| Γιακούτε | Gyakute | "Ανάποδο χέρι". Κράτημα του τζο με τον καρπό προς τα κάτω. |
| Γκίρι (Κίρι) | Giri (Kiri) | Κόψιμο |
| Ζ | ||
| Ζα | Za | Κάθισμα (π.χ. σέιζα, κίζα) |
| Ζαζέν | Zazen | Κάθισμα Ζεν |
| Ζανσίν | Zanshin | Συνεχιζόμενη προσοχή/προφύλαξη μετά από ολοκλήρωση τεχνικής |
| Ζάφου | Zafu | Σκληρό μαξιλάρι που χρησιμοποιείται στο Ζαζέν |
| Ζόρι | Zori | Ψάθινα σάνταλα (π.χ. "ήρθε στο ντότζο με το ζόρι") :) |
| Ι | ||
| Ιρίμι | Irimi | Είσοδος με το σώμα |
| Ιρίμι άσι | Irimi-ashi | Ιρίμι με το πίσω πόδι |
| Ιρίμι νάγκε | Iriminage | Ρίψη με είσοδο του σώματος |
| Κ | ||
| Κάιτεν | Kaiten | Γυρίζοντας |
| Κάιτεν νάγκε | Kaitennage | Περιστροφική ρίψη |
| Καμάε | Kamae | Στάση σώματος (π.χ. χιντάρι χάνμι καμάε = αριστερή τριγωνική στάση, δηλ. με το αριστερό πόδι μπροστά) |
| Καμίζα | Kamiza | Ο χώρος στο ντότζο, όπου τοποθετείται η εικόνα του Ο Σένσεϊ. |
| Κάτα (1) | Kata | Ακολουθία κινήσεων |
| Κάτα (2) | Kata | 'Ωμος (π.χ. κάτα ντόρι = κράτημα του γκι στο ύψος του ώμου) |
| Κατάνα | Katana | Ιαπωνικό σπαθί (η απομίμησή του είναι το μποκέν) |
| Κέικο (Γκέικο) | Keiko/Geiko | Προπόνηση |
| Κεϊκόγκι | Keikogi | Φόρμα προπόνησης |
| Κεν | Ken | Ξίφος |
| Κέσα | Kesa | Το μέρος του γιακά του γκι, κατά μήκος του στήθους. Χτύπημα με στόχο αυτή την ευθεία. |
| Κέσα γκίρι | Kesagiri | Κόψιμο ξίφους κατά μήκος της κέσα. |
| Κι | Ki | Ενέργεια, σκοπός/συνείδηση |
| Κίζα | Kiza | Κάθισμα στα γόνατα, στηριζόμενο από τα δάχτυλα των ποδιών (στη σέιζα, τα πέλματα είναι επίπεδα, πάνω στο τατάμι) |
| Κιού | Kyu | Βαθμίδα του Αϊκίντο, πριν το Νταν (αρχίζει από το 6ο και καταλήγει στο 1ο. Ακολουθεί το 1ο Νταν.) |
| Κίρι (Γκίρι) | Kiri (Giri) | Κόψιμο |
| Κιριοτόσι | Kiriotoshi | Κόψιμο προς τα κάτω |
| Κίχον | Kihon | Βασικό |
| Κόκιου | Kokyu | Αναπνοή |
| Κόκιου νάγκε | Kokyunage | Ρίψη με αναπνοή |
| Κόκιου ριόκου | Kokyu Ryoku | Η δύναμη της αναπνοής |
| Κόκιου χο | Kokyu-ho | Η μέθοδος της αναπνοής |
| Κόσι | Koshi | Γοφός, ισχίο |
| Κόσι νάγκε | Koshinage | Ρίψη με το ισχίο |
| Κότε | Kote | Καρπός του χεριού |
| Κότε γκάισι | Kotegaeshi | Στρίψιμο του καρπού προς τα έξω |
| Κότε μαουάσι | Kotemawashi | Στροφή καρπού προς τα μέσα (μια άλλη ονομασία του "Νίκιο") |
| Κότε χινέρι | Kotehineri | Στρίψιμο καρπού (μια άλλη ονομασία του "Σάνκιο") |
| Κούμπι | Kubi | Λαιμός |
| Κουμπισίμε | Kubishime | Πνιγμός |
| Κοχάι | Kohai | Νεαρός |
| Μ | ||
| Μάαϊ | Maai | Απόσταση |
| Μάι ουκέμι | Mae-ukemi | Ουκέμι προς τα εμπρός |
| Μακιουάρα | Makiwara | Αντικείμενο που χρησιμοποιείται για εξάσκηση σε χτυπήματα |
| Μεν | Men | Χτύπημα με κόψιμο |
| Μενούτσι | Menuchi | Το ίδιο με το "Σομενούτσι" |
| Μι | Mi | Σώμα |
| Μίγκι | Migi | Δεξιά (π.χ. μίγκι χάνμι καμάε = τριγωνική στάση με το δεξί πόδι μπροστά) |
| Μισόγκι | Misogi | 'Ασκηση εξαγνισμού |
| Μιτόρι γκέικο | Mitori-Geiko | Εκμάθηση με την παρατήρηση των άλλων |
| Μοριχέι Ουσείμπα (O Σένσεϊ) | Morihei Ueshiba (O Sensei) | Ο ιδρυτής του Αϊκίντο (1902 - 1988) |
| Μορότε ντόρι | Morotedori | Ο Ούκε (αυτός που δέχεται την τεχνική άμυνας) κρατά το ένα χέρι του Τόρι (αυτού που κάνει τη ρίψη) με τα δύο χέρια |
| Μούνε | Mune | Πέτο |
| Μούνε ντόρι | Munedori | Κράτημα και των δύο πέτων ταυτοχρόνως, συνήθως με το ένα χέρι |
| Μουσούμπι | Musubi | Σύνδεση, ένωση |
| Μποκέν | Bokken | Ξύλινο ξίφος |
| Ν | ||
| Νάγκε | Nage | Ρίψη, ή αυτός που ρίχνει |
| Νάγκε ουάζα | Nagewaza | Τεχνικές ρίψης |
| Νταν | Dan | Ανώτερη βαθμίδα του Αϊκίντο (1 - 10) |
| Ντέσι | Deshi | Μαθητής, διδασκόμενος |
| Ντο | Do | Οδός, τρόπος (π.χ. Αϊκίντο = η οδός της αρμονίας του Κι) |
| Ντόζο | Dozo | Παρακαλώ (χρησιμοποιείται όταν δίνεται άδεια) |
| Ντόμο αριγκάτο γκοζάμαστα | Domo arigato gozamashita | Ευχαριστώ πολύ (με ιδιαίτερα ευγενική χροιά). Λέγεται στο τέλος της προπόνησης, μαζί με το ρέι, από τους ντέσι στον σένσεϊ και αντιστρόφως. |
| Ντόρι | Dori | Κράτημα (π.χ. Κάταντορι = κράτημα του γκι στο ύψος του ώμου) |
| Ντότζο | Dojo | Χώρος προπόνησης, διδασκαλίας (Χόμπου Ντότζο: το κεντρικό ντότζο του Αικίντο στο Τόκιο, πρωτεύουσα της Ιαπωνίας) |
| Ο | ||
| Ο Σένσεϊ | O Sensei | Ο ιδρυτής του Αικίντο, Μοριχέι Ουεσίμπα |
| 'Ογιο ουάζα | Oyowaza | Εφαρμοσμένες τεχνικές |
| Ομότε | Omote | Μπροστινό μέρος |
| 'Ομπι | Obi | Ζώνη |
| Ονεγκάισιμάσου | Onegaishimasu | Παρακαλώ βοήθησέ με. Λέγεται στην αρχή της προπόνησης, μαζί με το ρέι, από τους ντέσι στον σένσεϊ και αντιστρόφως. |
| Οσάε | Osae | Ακινητοποίηση |
| Οτόσι | Otoshi | Ρίψη |
| Ουάζα | Waza | Τεχνικές |
| Ούκε | Uke | Αυτός που δέχεται τεχνική (ο επιτιθέμενος) |
| Ουκέμι | Ukemi | "Υποδοχή με το σώμα" (ούκε = υποδοχή, μι = σώμα). Η τέχνη της πτώσης. |
| Ούντε | Ude | Χέρι, βραχίονας |
| Ουντεγκαράμε | Udegarame | Περιπλοκή βραχίονα |
| Ούντε κίμε νάγκε | Udekimenage | Ρίψη συγκεντρωμένη στο χέρι (αλλιώς, "τζούτζι νάγκε") |
| Ούντε οσάε | Udeosae | 'Αλλη ονομασία του "ίκιο" (η πρώτη ακινητοποίηση χεριού) |
| Ουρά | Ura | Πίσω, από την πίσω πλευρά |
| Ουρά σανκάκου | Ura sankaku | Η βασική στάση με το πίσω πόδι να σχηματίζει τρίγωνο με την ευθεία του σώματος |
| Ουσίρο | Ushiro | Από πίσω |
| Ουσίρο κίρι οτόσι | Ushiro Kiriotoshi | Κόψιμο προς τα κάτω από πίσω |
| Ουσίρο ουάζα | Ushirowaza | Τεχνικές άμυνας έναντι επίθεσης από πίσω |
| Ουσίρο ουκέμι | Ushiro ukemi | Πτώση προς τα πίσω με γύρισμα της μέσης (breakfall) |
| Ούτσι (1) | Uchi | Χτύπημα (π.χ. "σομέν ούτσι", "γιόκομεν ούτσι") |
| Ούτσι (2) | Uchi | Εσωτερικό (π.χ. "ούτσι κάιτεν νάγκε" = περιστροφική ρίψη προς τα μέσα) |
| Ουτσιντέσι | Uchideshi | "Εσωτερικός μαθητής" Ο μαθητής που ζει μέσα στο ντότζο και έχει ρόλο μαθητή/ακόλουθου του σένσεϊ. (Π.χ. ο Τσίμπα Σένσεϊ ήταν ουτσιντέσι του Ο Σένσεϊ) |
| Ρ | ||
| Ρέι | Rei | Υπόκλιση |
| Ρενζόκου | Renzoku | Συνεχόμενος |
| Ρενζόκου ουτσικόμι | Renzoku Uchikomi | Συνεχόμενη επίθεση με χτυπήματα |
| Ρίο κάτα | Ryokata | Και οι δύο ώμοι |
| Ριότε | Ryote | Και τα δύο χέρια |
| Ριότε μότσι | Ryotemochi | Κράτημα με τα δύο χέρια |
| Ριότε ντόρι | Ryotedori | Κράτημα των δύο χεριών του Τόρι |
| Σ | ||
| Σαμπάκι | Sabaki | Κίνηση |
| Σανγκάκου | Sangaku | Τρίγωνο ("σαν" = τρία) |
| Σάτε | Sate | Καθήστε κάτω |
| Σέιζα | Seiza | "Σωστό κάθισμα". Κάθισμα στα γόνατα (το πέλμα και τα δάχτυλα ευθυγραμμισμένα με το τατάμι) |
| Σέμ-παϊ | Sempai | Αρχαιότερος (με περισσότερη πείρα και χρόνο άσκησης) |
| Σένσεϊ | Sensei | Δάσκαλος |
| Σίζενταϊ | Shizentai | Φυσικό |
| Σίκο | Shikko | Περπάτημα στα γόνατα |
| Σίμε | Shime | Στραγγαλισμός |
| Σίμε ουάζα | Shimewaza | Τεχνικές στραγγαλισμού |
| Σίχαν | Shihan | Τίτλος των ανώτερων σένσεϊ (π.χ. Τ.Κ. Chiba Shihan, 8th Dan) |
| Σίχο νάγκε | Shihonage | Ρίψη σε 4 κατευθύνσεις (σι = 4, χο = μέθοδος, νάγκε = ρίψη) |
| Σόκουμεν | Sokumen | Πλαϊνό |
| Σομενούτσι | Shomenuchi | Κατακόρυφο χτύπημα στο κεφάλι |
| Σόντε | Sode | Μανίκι |
| Σόντε ντόρι | Sodedori | Κράτημα από το μανίκι |
| Σορεμάντε | Soremade | Τελείωμα |
| Σότο | Soto | Εξωτερικό (π.χ. σότο κάιτεν νάγκε = ρίψη προς τα έξω με περιστροφή) |
| Σουάρι ουάζα | Suwariwaza | Τεχνικές με τον Τόρι και τον Ούκε καθιστούς σε "κίζα" ή "σέιζα". |
| Σουμιοτόσι | Sumiotoshi | Γωνιακή ρίψη |
| Σουμπούρι | Suburi | Ασκήσεις κοψίματος με τζο ή μποκέν |
| Τ | ||
| Τάι | Tai | Σώμα |
| Ταιζούτσου | Taijutsu | Οι τέχνες του σώματος |
| Τάι νο χένκο | Tai no henko | Στροφή σώματος |
| Ταϊσαμπάκι | Taisabaki | Κίνηση του σώματος |
| Τάνρεν ούτσι μακιουάρα | Tanren Uchi Makiwara | Εξάσκηση με μποκέν |
| Τάντεν | Tanden | Κέντρο ενεργείας του σώματος (στο κάτω μέρος της κοιλιακής χώρας) |
| Τάν-το | Tanto | Μαχαίρι |
| Τατάμι | Tatami | Στρώμα |
| Τάτε | Tate | Σηκωθείτε |
| Τάτσι (1) | Tachi | Ξίφος |
| Τάτσι (2) | Tachi | 'Ορθιος |
| Τάτσι ουάζα | Tachiwaza | Τεχνικές που ξεκινούν από όρθια στάση |
| Τε | Te | Χέρι (π.χ. κατάτε = ένα χέρι, ριότε = δύο χέρια) |
| Τεγκατάνα | Tegatana | Η κόψη του χεριού (κατάνα = κυρτό ιαπωνικό ξίφος) |
| Τεν | Ten | Παράδεισος - Ουρανός |
| Τένκαν | Tenkan | Περιστροφή (μαζί με το "ιρίμι", οι δύο βασικοί βηματισμοί στο Αϊκίντο) |
| Τεντσινάγκε | Tenchinage | Ρίψη ουρανού - γης (τσι = γη, νάγκε = ρίψη) |
| Τζιούν-τε | Jyunte | "Κανονικό χέρι". Κράτημα του τζο με την παλάμη προς τα πάνω. ("τε" = χέρι) |
| Τζο | Jo | Ραβδί (ένα όπλο του Αϊκίντο), μήκους περίπου 1.20m |
| Τζόνταν | Jodan | Ψηλότερο επίπεδο (π.χ. τζόνταν τσούκι = χτύπημα στο πρόσωπο) |
| Τζούμπι ούντο | Junbi undo | Ασκήσεις προθέρμανσης |
| Τζουσάν νο τζο | Jusan no jo | Το τζο κάτα των 13 κινήσεων |
| Τζούτζι | Juji | Σταυρός, όπως το γράμμα Χ |
| Τζούτσου | Jutsu | Τεχνικές |
| Το | To | Ξίφος (π.χ. "Ιάι-το" = η τέχνη του ξίφους) |
| Τόμα | Toma | Μεγάλη απόσταση |
| Τόρι | Tori | Αυτός που κάνει τη ρίψη |
| Τοριφούνε | Torifune | Η άσκηση "κωπηλασίας" |
| Τσι | Chi | Η γη |
| Τσουντάν | Chudan | Μέσο επίπεδο (π.χ. τσουντάν τσούκι = χτύπημα στην κοιλιακή χώρα) |
| Τσούγκι άσι | Tsugi-ashi | Βηματισμός με "γλίστρημα" (Ιρίμι με το μπροστινό πόδι) |
| Τσούκι | Tsuki | Χτύπημα με γροθιά |
| Τσούμπα | Tsuba | Πλαστικό τμήμα που στερεώνεται στη βάση της λαβής του μποκέν |
| Φ | ||
| Φουριτάμα | Furitama | Ενωμένα χέρια / ταλάντωση του τάντεν μετά από το τοριφούνε (Το αριστερό χέρι πάντα πάνω από το δεξί) |
| Φουριταντόρι | Futaridori | Κράτημα από δύο αντιπάλους |
| Χ | ||
| Χάζιμε | Hajime | Αρχίστε |
| Χάισιν ούντο | Haishin-undo | 'Ασκηση τεντώματος πλάτης |
| Χακάμα | Hakkama | Μέρος της παραδοσιακής ιαπωνικής ενδυμασίας. Στην προπόνηση δικαιούνται να το φορούν οι κάτοχοι Νταν και οι γυναίκες. |
| Χάνμι | Hanmi | Πλάγια στάση ("Μισό σώμα") |
| Χάνμι χαντάτσι | Hanmi-handachi | Τεχνικές που γίνονται με τον Τόρι (αυτόν που κάνει τη ρίψη) καθιστό και τον Ούκε (επιτιθέμενο) όρθιο. |
| Χάπο γκίρι | Happo giri | Κόψιμο σε οκτώ κατευθύνσεις |
| Χαρά | Hara | Το χαμηλό μέρος της κοιλιακής χώρας, σωματικό και πνευματικό κέντρο (π.χ. χαρακίρι) |
| Χάσο | Hasso | Κράτημα του τζο ή του μποκέν κατακόρυφα, στον δεξί ώμο. |
| Χάτσι νο τζι γκάισι | Hachi no ji gaeshi | Τεχνική οκτώ κυκλικών κινήσεων |
| Χιντάρι | Hidari | Αριστερό (π.χ. χιντάρι χάνμι καμάε = τριγωνική στάση με το αριστερό πόδι μπροστά) |
| Χίτο ε μι | Hito e mi | Η βασική τριγωνική στάση ("Το να κάνεις το σώμα μικρό (ελαχιστοποίηση εκτεθειμένης επιφάνειας)") |
| Χο | Ho | Μέθοδος (π.χ. κόκιου χο = η μέθοδος της αναπνοής) |
Κωνσταντίνος Μήλιος, 2000